Agora é Fácil
Ideias e dicas geniais para você!

Conheça o Muay thai: uma atividade que melhora condicionamento e define o corpo das mulheres

Esporte originário da Tailândia trabalha todos os músculos e ajuda na defesa pessoal. A participação feminina em práticas de luta está cada vez maior no Brasil e no mundo. Segundo dados do UFC, organização global de artes marciais mistas, a presença das mulheres no evento passou de 4% no primeiro ano, para 18% em 2020. Em 2021, de acordo com o
Leia mais...