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Ideias e dicas geniais para você!

Descubra o método de respiração que surfistas usam para manter a calma em qualquer situação

Em meio ao frenesi do dia a dia, há momentos em que somos tragados por uma onda de ansiedade ou estresse, como se estivéssemos surfando em mares revoltos. Nessas situações, manter a calma se torna um desafio digno de superação. É justamente nesse cenário que os segredos dos surfistas podem nos ajudar a encontrar equilíbrio. Imagine a força e a…
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